Jeśli jesteś początkującym biegaczem możesz być przytłoczony natłokiem informacji, który jest dostępny w sieci, a większość portali dla biegaczy adresuje swoje artykuły do osób zaawansowanych zupełnie zapominając o nowicjuszach. W tym całym gąszczu trudno jest znaleźć bazowe dane, które powinien wziąć sobie do serca ktoś, kto rozpoczyna swoją przygodę z joggingiem. Jeżeli jednak weźmiesz pod uwagę siedem kluczowych porad dla nowych biegaczy z pewnością nie zniechęcisz się do biegania, a wręcz poczujesz pełną satysfakcję. Porady te, nie wiążą się z wydatkiem ogromnej kwoty pieniędzy, ponieważ bieganie można rozpocząć angażując naprawdę niewielką sumę, a niejednokrotnie korzystając ze sprzętu i odzieży, które wykorzystywane na co dzień