A+ A A-

W czym biegać jesienią?

 

Jesień, to pora roku, gdy pogoda zmienia się dość dynamicznie. Spora część osób przenosi się do klubu fitness, by „biegać” na bieżni. Tymczasem jesienią również można biegać na zewnątrz, a z pewnością przynosi to lepsze efekty niż trening w siłowni. Na podstawie doświadczeń z Poznańskiego Maratonu, podpowiemy Wam jak ubrać się, by trening odbył się w komfortowych warunkach

Maraton Poznański dobitnie pokazał jak zmienne warunki mogą pojawić się podczas całego biegu. Rano zanim biegacze wystartowali temperatura na zewnątrz nie przekraczała 1 stopnia Celsjusza, natomiast po około 3-4 godzinach było już 8 stopni. Na tak długi bieg nie można zabrać ze sobą zestawu odzieży składającego się z kilku warstw, bowiem liczy się tutaj każdy kilogram i gram, a przede wszystkim komfort biegania. Na szczęście są firmy, które doskonale wiedzą, co potrzebne jest biegaczowi, a może inaczej, są biegacze, którzy mają sprawdzone patenty na tak zmienną pogodę i wiedzą w czym biegać jesienią

KOSZULKA, BLUZA, POLAR, A MOŻE ... RĘKAWKI KOLARSKIE???

Biegnąc w maratonie z pewnością potrzebujemy sporo energii. Nasze ciało chcąc wyrównać temperaturę dostosowując ją do otoczenia zużywa nasze zapasy, co oznacza ni mniej ni więcej, że zamiast na bieg zużyjemy nasz potencjał na dogrzanie. Pierwsza myśl, która przyjdzie do głowy, to trzeba będzie oprócz koszulki założyć bluzę, lecz co z nią zrobić, gdy temperatura podniesie się, a my będziemy już nieźle zgrzani? Z pomocą przychodzą nam ... rękawki kolarskie!!! Rękawki, to doskonały pomysł na redukcję miejsca i każdego grama. Gdy zrobi nam się dosyć ciepło śmiało możemy je zdjąć i umieścić za paskiem. Oceńcie sami, czy nie jest to dobry pomysł

Rękawki do biegania

SIATKI POTÓWKI = PIERWSZA WARSTWA

Biegając jesienią wiele osób zastanawia się jak można ubrać się podczas treningu, by było ciepło i sucho. Oczywiście zaproponowanie odpowiedniego produktu dla danej osoby jest dosyć trudne, ale są produkty z kategorii bielizna termoaktywna, które doskonale dopasowują się do każdych warunków. Jednym z takich produktów jest tak zwana siatka potówka Brubeck pełniąca funkcję pierwszej warstwy. Nie dość, że produkt jest tak delikatny i przyjemny dla ciała, iż mężczyźni mający problem z otarciami sutków mogą zapomnieć o tym problemie, na dodatek produkt wykonany z nowoczesnych inteligentnych przędz doskonale dopasowuje się do otoczenia. Siatka 3D świetnie dogrzewa wykorzystując zjawisko wyciągania wilgoci na zewnątrz. Paradoksalnie nasz pot staje się naszym sprzymierzeńcem chroniąc nas przed zimnem, bowiem zimne powietrze musi przedostać się przez pot, materiał i dopiero dociera do naszej skóry. Prawdopodobnie pojawia się u Was w tym momencie myśl, że skoro pot, to również nieprzyjemny zapach. Nic z tego!!! Wykorzystane środki antybakteryjne i niesprzyjające rozwojowi bakterii środowisko skutecznie neutralizują fetor

Tym, którym zawsze jest zimno możemy polecić bluzę Brubeck Thermo, która w warstwie wewnętrznej posiada opisaną poniżej siatkę, natomiast w warstwie zewnętrznej zapewniający dodatkowe ciepło poliamid.

CZAPKA

Czapka, to właściwie niezbędne wyposażenie każdego biegacza. Przez głowę tracimy bardzo dużą ilość ciepła, a przez to nasz organizm zużywa więcej energii na dogrzanie. Dobra, cienka czapka treningowa Brubeck wykorzystuje tę samą zasadę, jak w przypadku siatki potówki, czy bluz Thermo. Warstwa wewnętrzna wyprowadza pot na zewnątrz, który staje się swoistym naturalnym wind stoperem!!! Do tego zajmuje bardzo mało miejsca i gdy chcemy się jej „pozbyć” zmieści się w naszej kieszeni bez problemu

RĘKAWICZKI TERMOAKTYWNE

Podobnie jak przez głowę, również przez palce ucieka sporo ciepła z naszego ciała. Termoaktywne rękawiczki idealnie nadają się do biegania jesienią, ponieważ nie przegrzeją, a dadzą idealny komfort termiczny

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Oceń ten artykuł
(0 głosów)
Więcej w tej kategorii: Slipy do biegania »
Powrót na górę

Wyszukiwarka

Odżywianie

Ostatnio dodane biegi

No events

Kalendarz biegów

December 2017
M T W T F S S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Dołącz do nas na facebooku

Zgłoś bieg

Wyszukaj bieg